Teamsportcursus

Highlights?
🔥 Dynamische en gevarieerde training aangepast aan alle niveaus
💪 Een motiverende sfeer om je grenzen te verleggen
👊 Gepassioneerde coaches om je vooruit te helpen
💃 Gerichte trainingssessies voor vrouwen
Algemene Info
📍 Locatie: 1: Akvmove Royal : Koningsstraat 119A, 1000 Brussel, België
📍 Locatie: 2: Akvmove Schuman: Rue Saint-Quentin 36, 1000 Brussel, België

planning :

• Maandag:
• Cardio | 19h - 20h (Akvmove Royal/ Akvmove Schuman) 
• Dinsdag:
• Cardio | 12.30 - 13.30 uur (Akvmove Royal)
• Abdos/Fessiers (Alleen dames) | 19h - 20h (Akvmove Royal)
• Calisthenics (100% lichaamsgewicht) | 19h - 20h (Akvmove Schuman)
• Woensdag:
• Pilates | 12.30 - 13.30 uur (Akvmove Royal)
• Cardio | 19.00 - 20.00 (Akvmove Royal/ Akvmove Schuman) 
• Donderdag:
• Force | 19.00 - 20.00 uur (Akvmove Schuman)
• Zaterdag:
• Pilates (alleen voor dames) | 9u45 - 10u45 (Akvmove Royal)
• Cardio | 11u - 12u (Akvmove Royal/ Akvmove Schuman)
• Zondag:
• Force | 11.00 - 12.00 uur (Akvmove Royal)
• Stretching | 12pm - 1pm (Akvmove Royal)
• Abdos/Fessiers (Alleen dames) | 18h - 19h (Akvmove Schuman)

Beschrijving:
AKMOVE biedt een verscheidenheid aan groepslessen in een dynamische en stimulerende omgeving. Er worden verschillende soorten sessies aangeboden, waaronder cardio, Pilates, spierversterking en specifieke training voor de buikspieren en billen, met slots die voornamelijk voor vrouwen zijn gereserveerd . De lessen vinden de hele week plaats in de AKMOVE Royal en AKMOVE Schuman hallen.